LA GESTIONE DELLO STRESS

CONTENUTI:

• La normativa vigente e il concetto di “stress lavoro-correlato”

• Il concetto di rischio in riferimento al rischio stress lavoro correlato

• Le principali cause dello stress lavoro-correlato

• Stress interno ed esterno

• Stress e capacità decisionale

• La gestione dello stress in azienda

• Comprendere il proprio livello di stress

• Riduzione dello stress a breve termine

• Riduzione dello stress a lungo termine

• La valutazione del rischio stress lavoro-correlato

Metodologia formativa

• Aula con l’ausilio di supporti video-informatici
• L’attività di aula è fortemente interattiva, e prevede il continuo coinvolgimento. Per ciascuna delle fasi di lavoro che vengono prese in esame verranno sviluppati esercizi e progetti pratici su casi reali.